Close Icon

What is Stress Management Program with HRV?

AEON Clinic offers stress management treatment program using HRV measure. Heart rate variability (HRV) is the natural variation in time between two heartbeats. It is influenced by the interplay of the sympathetic and parasympathetic nervous systems. Doctors measure HRV using ECG or other methods. At AEON, our specialists follow this method to improve stress management well-being.

A lot of people, in today’s times, are affected by stress and poor stress management. Not maintaining a balance between professional and personal life, poor lifestyle choices, unhealthy eating habits, etc., are some of the reasons that contribute to declining stress management, which, in turn, impacts our productivity, lifestyle, and overall well-being. Dr. Martin Kramar, a psychologist at AEON, helps people dealing with such issues and improves their stress management using the HRV method.

As per this method, the doctor, at first, analyses the HRV, which is the time interval between heartbeats. It basically indicates how well the human body handles stress. The higher the HRV, the better the body copes with stress, fatigue, and other symptoms. Based on their findings, Dr. Martin Kramar will treat those symptoms accordingly.

Book your appointment at AEON Clinic now to get a consultant with Dr. Martin Kramar and experience a boost in your stress management.

Read more
Psychology-and-Mental-Health2-scaled.jpg
Psycholaogy-and-Mental-Health-3-scaled.jpg

Benefits of Improved Stress Management

  • Promotes a greater sense of well-being and happiness.
  • Improves your relationship with others.
  • Helps to increase productivity.
  • Boosts physical health.
  • Improves quality of life

أسلوب أيون

في عيادة أيون نفخر بتقديم أحدث العلاجات التجديدية التي طورها خبرائنا الطبيون من خلال عقود من البحث و التطوير في هذا المجال.

brain

الإستشارة:

تجربتك في عيادة أيون تبدأ باستشارة شاملة تتضمن التاريخ الطبي الكامل و التقييم البدني.

body

التحليل:

بناء” على استشارتك, سيجري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك التحاليل الطبية الأكثر تقدما” للحصول على المعلومات األساسية الكاملة لحالتك الصحية الحالية.

cell211

علاج مخصص:

إستنادا” إلى تقييمك الشامل, سيبتكر فريقنا الطبي خطة علاج فردية مخصصة لحالتك الصحية بما في ذلك تعديل نمط حياتك.

consultation

المتابعة:

بمجرد الإنتهاء من خطة العلاج الأولية سيوجهك خبراء الصحة لدينا نحو برنامج متابعة للحفاظ على صحتك

FAQ’s

يبدأ البرنامج بإستشارة حيث يقوم الطبيب بالتقييم اللازم لتحليل معدّل تقلُّب ضربات القلب. وبناءً على النتيجة، ينصج الطبيب المريض بالممارسات التي تساعدعلى تحسين معدّل تقلُّب ضربات القلب.

بشكل عام يتراوح معدّل تقلُّب ضربات القلب بين 55 و105 ميللي ثانية للأشخاص الأصحاء. أما بالنسبة للأشخاص الذين تجاوزوا عمر ال 60، يتراوح معدّل تقلُّب ضربات القلب لديهم بين 25 و45 ميللي ثانية.

معدّل تقلُّب ضربات القلب يظهر مدى قدرة الجسم على التعامل مع التغييرات والأمراض الناتجة عن التوتر. إذا كان معدّل تقلُّب ضربات القلب منخفض لدى الشخص، يعالجه الطبيب لتحسين إدارة التوتر والضغوط لديه وتعزيز صحته العامة.

معدّل تقلُّب ضربات القلب المنخفض يشير إلى وجود مشاكل في إدارة التوتر والضغوط الحاليّة أو المستقبلية وأن الجسم غير قادر على التعامل مع المواقف المتغيرة.

+971 4 518 5777